Las Historias Que Me Han Formado

Hoy marca un momento muy especial para mí: 20 años de carrera profesional como consejera de salud mental. Hace exactamente 20 años me gradué y comencé oficialmente una carrera que se ha convertido en una parte muy importante de quien soy.

A veces las personas me preguntan si siempre supe lo que quería hacer cuando fuera grande. De muchas maneras, creo que sí. Desde muy pequeña sabía que quería ayudar a los demás. Mi fascinación por la psicología comenzó cuando tenía unos 10 u 11 años. En aquel entonces, mi tía estaba tomando cursos de psicología en la Universidad de Tampa, la misma universidad a la que años después asistiría para realizar mis estudios universitarios. Recuerdo mirar sus libros y sentirme fascinada por el comportamiento humano: por qué pensamos como pensamos, sentimos como sentimos y hacemos las cosas que hacemos.

Incluso siendo una niña, muchas veces me sorprendía la facilidad con la que las personas parecían sentirse cómodas abriéndose conmigo.

Los adultos compartían aspectos personales y significativos de sus vidas y, dentro de mis amistades, naturalmente me convertía en la persona que escuchaba y quería comprender la historia del otro. Esas experiencias se quedaron conmigo y despertaron en mí el deseo de crear un espacio donde las personas pudieran sentirse lo suficientemente seguras para compartir sus luchas, sus miedos, sus esperanzas y esas partes de sí mismas que no siempre son fáciles de revelar.

Después de dos décadas en esta profesión, nunca doy por sentada esa confianza. Ser invitada a formar parte de la vida de otra persona, particularmente durante algunos de sus capítulos más vulnerables, dolorosos o inciertos, es algo que valoro y aprecio profundamente.

Una de las mayores bendiciones de haber realizado este trabajo durante tantos años ha sido tener la oportunidad de ver lo que sucede después de esos capítulos difíciles. He visto a mis clientes atravesar diferentes etapas de la vida, superar desafíos que alguna vez no estaban seguros de poder enfrentar, hacer cambios difíciles, descubrir fortalezas que no sabían que poseían y avanzar de maneras que quizás alguna vez no imaginaron posibles. Hay una alegría muy especial en ser testigo de esa transformación.

Caminar al lado de tantas personas también ha moldeado mi manera de ver el mundo. Escuchamos tanto acerca de todo lo que está mal a nuestro alrededor que puede ser fácil enfocarnos en lo que nos asusta, nos desanima o parece estar roto. Mi trabajo me ofrece otra perspectiva. Cada día veo evidencia de la fortaleza del espíritu humano. Veo personas eligiendo la valentía cuando sería más fácil darse por vencidas, enfrentando verdades dolorosas, rompiendo viejos patrones, aprendiendo a perdonarse, reconstruyendo relaciones, comenzando de nuevo y encontrando fortaleza en circunstancias que alguna vez parecieron imposibles. Su resiliencia continúa inspirándome.

Estos años también me han enseñado muchísimo sobre la manera en que quiero vivir mi propia vida. Me han enseñado la importancia de cuidarnos y de crear espacios para reflexionar. Gran parte de la vida puede transcurrir en piloto automático, haciendo lo próximo, completando la siguiente tarea y cumpliendo con la siguiente responsabilidad sin detenernos el tiempo suficiente para apreciar lo que tenemos justo frente a nosotros.

A veces, lo que más importa se encuentra en los momentos más sencillos. Podemos salir al jardín y observar una mariposa posarse sobre una planta, acariciar a nuestras mascotas y sentir su calor, ver la luz en los rostros de nuestros hijos cuando descubren algo nuevo o conectarnos con alguien que amamos y estar lo suficientemente presentes para reconocer ese momento mientras lo estamos viviendo. Estas experiencias pueden parecer cotidianas, pero muchas veces es precisamente en ellas donde encontramos algunas de las mayores alegrías y maravillas de la vida.

Este trabajo me ha enseñado a valorar el presente y las conexiones que compartimos con los demás. También ha reforzado algo con lo que veo luchar a muchas personas: tenemos derecho a cuidarnos y a priorizar nuestro propio bienestar sin sentir culpa. La relación que tenemos con nosotros mismos nos acompaña a través de cada etapa de la vida. La manera en que nos hablamos, nos cuidamos, nos perdonamos y hacemos espacio para nuestras propias necesidades importa.

Esa lección también se aplica a mí. Estos años me han hecho más consciente de mi propio autocuidado y de la importancia de encontrar un equilibrio entre los muchos roles que forman parte de mi vida. He aprendido que estar presentes para los demás no debe significar desaparecer de nuestra propia vida.

Al celebrar este momento, espero poder continuar haciendo el trabajo que amo durante muchos años más. También espero apoyar a otros profesionales de este campo compartiendo lo que he aprendido, ofreciendo ánimo y ayudando a nutrir la pasión que llevó a tantos de nosotros a elegir esta profesión.

Me emociona ver hacia dónde se dirige nuestro campo. Durante mucho tiempo, la salud mental estuvo rodeada de un enorme estigma, y es significativo ver cómo la terapia y el bienestar emocional reciben cada vez mayor reconocimiento como una parte importante del cuidado de nosotros mismos. Espero que más personas tengan la oportunidad de experimentar la relación única que ofrece la terapia. Hay muy pocos espacios en la vida donde verdaderamente todo pueda ser acerca de ti. Es un lugar donde puedes contar tu historia, comprenderte más profundamente, sentirte escuchado sin ser juzgado y explorar lo que podría ser posible.

Veinte años después, las personas siguen fascinándome y nuestra capacidad como seres humanos para crecer, sanar, cambiar y comenzar de nuevo continúa inspirándome. Lo que comenzó con una niña mirando los libros de psicología de su tía se convirtió en una vida y una carrera centradas en la conexión, el crecimiento y la comprensión.

A cada persona que durante estos últimos 20 años ha confiado en mí lo suficiente como para compartir conmigo una parte de su camino, gracias. Me han enseñado más de lo que jamás podrán imaginar, y poder dedicarme a este trabajo ha sido uno de los mayores regalos de mi vida.

Por estos 20 años de escuchar, aprender, crecer y sanar, y por todo lo que aún está por venir.